おならが臭くなくなると顔のアトピーが良くなる!?

こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。

 私がアトピーと付き合ってきて確信していることがある。それは「おならの臭さはアトピーと関係している」ことだ。「何をバカなことを言ってるんだ!」と思うかもしれないが本当だ。おならのにおいとアトピーは関係しているのだ。少なくとも私のアトピーには関係している。なぜならおならが臭くなくなると顔のアトピーが良くなってきたからだ。

強烈なおならのにおい

 以前、私のおならのにおいは強烈だった。その臭さは異常で卵が何度も腐って熟成されたような臭いだった。普通、自分のおならの臭いは「臭くて嫌だっ!」とはそこまで思わないものだが、自分でかいでも本当に臭くてたまらなかった。娘からは「父ちゃんのおならは特別臭い」と言われ、妻からは「病気じゃないの!?」と言われるほどだった。かなりの臭いだったのだ。

おならが臭いときはアトピーが悪化

 おならが臭かったときの私のアトピーはと言うと、炎症と乾燥が続く日が多かった。アトピーなので増悪と寛解を繰り返すのだが、酷いときには赤みやかさつきが強く現れていたのだ。顔は炎症で一目見ただけで赤くなっているのがわかる状態だったし、かさついて粉をふく様なこともあった。おならが臭かったときはアトピーが悪化していたのだ。

おならのにおいが臭くなくなった

 そして現在、自分で言うのもなんだがおならが臭くなくなった。臭くないと言うと語弊があるのだが、以前と比べれば格段に臭くなくなった。おならをしても「うん。一般的な臭いだな」と言う感じで何とか我慢できる程度になったのだ。一般的な感じがどんな感じかはよくわからないが・・・・(笑)。

おならが臭くなくなりアトピーが軽快

写真(2016-04-06 08.27)

 アトピーの症状もそれに伴い、比較的落ち着いてきた。炎症やかゆみ、かさつきが和らいできたのだ。特に顔の症状が良くなった。増悪することが少なくなり、肌がもっちりしてきて乾燥が少なくなってきたのだ。顔の頬などは本当に良くなったので、ステロイド外用薬を使わなくてもコントロールできるぐらいになっている。白色ワセリンだけで寛解した状態を保つことができているのだ。(炎症が強い部分にはステロイド外用薬を使っている)おならが臭くなくなることにより顔のアトピーが良くなってきたのだ。

 ではなぜおならが臭くなくなったのだろうか?

おならが臭くなくなった理由とは・・・?

 私のおならが臭くなくなった理由は三つある。毎日の生活習慣を変えたのだ。

① 毎日の排便習慣

 おならが臭くなくなった一番の理由は、毎日の排便だろう。以前の私は酷い便秘症で一週間うんちがでないこともざらにあった。それが今では必ず毎日トイレにいくようにしている。便意がなくても、必ずトイレに座るようにして必ず出すようにしているのだ。そのための時間を毎朝30分は確保している。習慣とは大切なもので毎日座って踏ん張っていると出るようになるものだ。便秘が解消されるとおならのにおいも臭くなくなる。

② 野菜中心の食生活

 便秘を解消することにも繫がるのだが、野菜を積極的に食べるようにしている。夕食の食卓には必ずサラダなどの野菜が並んでいる。また、お昼ご飯にサンドウィッチを食べるときはレタスサンドなど野菜がメインのものを選んでいるし、外食するときにも必ず野菜を組み込んでいる。野菜中心の食生活になると便通が本当に良くなり、おならのにおいも臭くなくなる。

③ 毎朝のヨーグルト

 これも便秘解消につながるのだが、毎朝ヨーグルトを食べるようにしている。食べているのはスーパーなどによく売っている「ブルガリアヨーグルト」や「ビフィダス」だ。ヨーグルトの乳酸菌を取り入れることによって腸の調子が整い、便通が良くなる。そしておならのにおいも臭くなくなる。

おならのにおいをチェックするとアトピーの状態がわかる

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 おならのにおいとアトピーは密接に関係している。私のアトピーはおならのにおいが臭いと悪化してくるし、臭くなくなると良くなってくるのだ。特に顔のアトピーには顕著に現れる。だからアトピー改善のためにはおならの臭いをチェックするのもいいかもしれない。もしおならが臭かったら、臭くなくなるように努力すべきかもしれない。

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