アトピーの自分に勝てるように

こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。

「自分に勝てる自分になりたい」

何かの本に書いてあったこの言葉が妙に突き刺さった。

アトピーとはある意味自分との戦いだ。自分しかわからない痒みとの戦い。外見を気にし過ぎる自分との戦い。不安に押し潰されそうになる自分との戦い。

そもそもアトピーって自分の細胞が過剰に反応してしまう自己免疫疾患のようなものだし本当に自分との戦いだと思う。

「アトピー」って言う病気なんだけど常に自分と戦っているようなもんだ。

ただ、自分で自分を苦しめている部分は大いにあると思う。

「まわりはそんなに気にしていないよ」こんな言葉は腐るほど聞いてきた。わかっているけど気にせずにはいられない。「アトピーになったことがないんだからわからないだろ!」心の中で言い返してきた。

でも反論するばかりでは前に進めないこともようやくわかってきた。自分で受け入れてどうやって気持ちを整えていくか。心の平穏を取り戻していくか。アトピーの増悪に一喜一憂しないようになるか。

こんなときでも、

こんな状態のときでも、

常に前向きでいられる精神力が欲しい。過剰に気にし過ぎない心の強さが欲しい。

何十年と付き合ってきて少しは耐性のようなものがついたかもしれない。でもやはりアトピーが酷いときは滅入るし落ち込む。

ただ、少しでも明るく楽しく元気良く生きていきたいと思っている。

悲観的に考えているじゃなくてアトピーとはこれからも付き合っていかなければいけないし、増悪することも必ずあるから。

「自分に勝てる自分になりたい」

これからの人生の目標だ。

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