情報過多の時代〜アトピーに関する真実を見極めろ〜

こんにちは。アトピーと付き合い始めて30年以上のタカヒロです。

ネットを検索すると色々な情報が溢れている。その中で何が正しいのか間違いなのかを見極めることがとても大切だ。

人間不安になると自分で色々と調べだす。アトピーに関する不安も同じだろう。

「アトピーを良くする方法は何だろうか?」「このままステロイドを使い続けて良いのだろうか?」アトピーには様々な不安が付きまとう。

調べれば調べるほど、様々な意見がありどんどん不安になっていくこともある。私もネットで調べていて「このままではマズいかも・・・」と自分が行っている治療に危機感を覚えたこともある。

情報過多の時代。玉石混交の情報の中で本当に正しい情報だけを選択し実行することが大切だ。ましてやアトピーに関する情報なんて山のように溢れている。それだけ悩み苦しんでいる人が多いということの裏返しでもあるのだろう。

正しい情報を選ぶために私が目安にしているのは「科学的に証明されているのか?」「根拠がしっかりしているのか?」「ガイドラインにのるような正確なものなのか?」だ。

これらを満たさなければ信じるのは危険なような気がする。今まで色々なことに踊らされてきたから少し過敏になっているのかもしれないが。

「ステロイドを使い続けても良いのだろうか?」という不安があったときは、日本皮膚科学会のガイドラインを見てステロイドの有効性が示されており安心した。

アトピーの場合、症状や程度に個人差もあり、合う合わないが大きく存在する。色々な人の経験談があり、それぞれ成功と失敗を繰り返しているのだろう。

調べだすと不安の渦に飲み込まれてしまうこともある。あまり調べすぎるのもいけないのかもしれない。とりあえず信用できるところが出している情報だけを信用する。これが大切だろう。

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